De vraag die er voor zorgt dat jij
je met jezelf gaat verbinden,
bewust wordt en inzicht geeft,
om vervolgens te kunnen groeien.
E-book
Leer jezelf op een unieke manier kennen
Het "stel jezelf de vraag" E-book. Dit boek, gevuld met 52 krachtige vragen, nodigt je uit om een diepere verbinding met jezelf aan te gaan met een antwoord uit je hoofd of een antwoord uit je hart? 💚
Je kunt jezelf iedere dag of week een vraag stellen, of op een ander passend moment. Ik geloof er namelijk in dat jij door zelfonderzoek veel vragen zelf kunt beantwoorden, een belangrijke stap om te werken aan bewustwording, heling en groei.
Je kunt het E-book aanschaffen via: hier, WhatsApp of stuur een e-mail naar info@trochmy.nl voor maar €14,-.
Kaartendeck
Wil je inzicht krijgen in een situatie,
een gevoel verduidelijken of loop je ergens tegen aan?
Stel jezelf de vraag
Schud de kaarten of leg ze voor jezelf neer.
Naar welke kaart(en) wordt je aandacht getrokken?
Pak die kaart en stel jezelf de vraag.
Het kaartendeck heeft korte krachtige vragen waarin je wordt uitgedaagd om jezelf een spiegel voor te houden, naar binnen te keren en creatief te denken om het antwoord te zien en te voelen. Contact te maken met jouw "my".
Ik zou je vooral willen uitnodigen om nieuwsgierig te zijn naar het proces en het antwoord. Je kunt er wel eens door verrast worden!
Het kan ook zijn dat er niet gelijk een antwoord in je op komt.
Laat het er maar zijn en blijf nieuwsgierig... het komt vanzelf op je pad.
Liever structureel aan de slag? Trek dan iedere week een kaartje.
Het zijn er 52; voor iedere week van het jaar één.
Het kaartendeck is een verrijking voor de praktijk van coaches, therapeuten, supervisors, hulpverleners,
leerkrachten en opleiders, praktijkondersteuners, e.a.
Het kaartendeck is onder begeleiding te gebruiken vanaf de leeftijd van +/- 8 jaar.
Ik geloof in de kracht van korte vragen.
Hoe meer woorden we aan een vraag toevoegen, hoe meer sturing we geven aan het antwoord en het gesprek.
Stel jezelf de vraag
Nu te koop voor €18,95 exc. verzendkosten.
Stuur mij een mailtje en het kaartendeck komt naar je toe.
De kaarten hebben een formaat van 62x88 mm. met geronde hoeken.
Tijdelijk uitverkocht
Er zijn verschillende varianten te bedenken om te werken met dit deck.
Hieronder een aantal ideeën;
- Je kiest vanuit intuïtie één kaart.
- Schrijf alle antwoorden op.
- Welk gevoel/antwoord overheerst?
- Plak het woordje niet tussen de vraag; ik sta niet stil ...? Afhankelijk van de vraag kan het ook met de woorden om(dat), mag en moet.
- Je neemt een situatie in gedachte en pakt zo vaak een kaart als nodig, totdat je de situatie (en aanpak) helder hebt.
- Stel jezelf de vraag tijdens een meditatie of Yoga Nidra en maak van het antwoord jou persoonlijke intentie.
"Stel jezelf de vraag" helpt je te reflecteren.
Nog een aantal tips:
- Plan een vast moment om jezelf een vraag te stellen.
- Gebruik toevoegingen uit de 5W2H methode; stel de vraag door er één van de volgende woorden aan toe te voegen wie - wat - waar - wanneer - waarom - hoe - hoeveel.
- Beantwoord de vraag vanuit het verleden - heden - toekomst.
